健康・フィットネスのパーソナルコーチ
健康寿命を延ばす
自信を持って一日をスタート
回復スコアは睡眠、ストレス、トレーニング適応などの要素に基づいて、あなたの体の準備状態を測定します。
トレーニングと休息のタイミングを把握
もう迷う必要はありません。 回復状態を測定・記録して、最適なトレーニングルーティンを見つけましょう。
習慣の影響を測定する。
カフェイン摂取、サウナ、遅い食事などの生活習慣要素を記録して、回復と睡眠への影響を特定しましょう。
回復情報。 毎日の習慣や行動の影響を可視化します。
科学に
基づく
心拍変動
心拍変動を回復の指標として活用。
安静時心拍数
低い安静時心拍数がコンディション向上の鍵です。
呼吸数
呼吸の指標と規則性をモニタリング。
ストレスレベル
あなたの体のストレス反応を数値化します。
あなたの活動レベルを
一つの数値で
負荷スコアは、ランニングから自転車、
日常の家事まで、あなたの総活動レベルを測定します。
進捗を確認
カスタムチャートとビジュアルで、月ごとの進捗を記録しましょう。
機能満載の活動トラッカー
リアルタイム監視。 Bevelは、毎日の歩数からウェイトトレーニングの反復回数まで、あらゆる活動を記録・分析できます。
カーディオ負荷と負荷バランス。 ATL、CTL、TSB手法を使用して、あなたの体の適応状態を理解しましょう。
さらに
一歩先へ
24時間365日の測定
四六時中記録することで完全な健康データを取得。
あなたに合わせたパーソナライズ
あなた専用の健康アドバイス。
推移分析
実用的な健康洞察のためのパターン特定。
トレーニングゾーン
より効果的なワークアウトのための目標心拍数範囲。
あなたの栄養を理解する
栄養スコアは食品の栄養価と血糖値への影響を組み合わせて、メタボリックヘルスを評価します。
簡単に食事を記録
様々な方法で食事と主要栄養素を瞬時に記録できます。
血糖値を継続的に記録
動的な食事採点について
食品の栄養価と血糖値があなたの健康に与える影響を確認できます。
主要栄養素記録
主要栄養素摂取量を確認し、必要に応じてバランスを調整できます。
正味エネルギー
消費エネルギーと摂取エネルギーを記録できます。
レシピ
材料を追加やカスタマイズしてレシピを作成できます。
CGM連携
CGMデバイスからリアルタイムの血糖値データにアクセスできます。
睡眠の理解を深める
睡眠ステージ。 レム睡眠、浅い睡眠、深い睡眠などの睡眠サイクルを記録して、睡眠の質を理解します。 呼吸数、睡眠中の妨害などを記録しながら、回復を最適化するための完全な洞察を得られます。
適切なバランスを見つける。 あなたの睡眠要件は体に固有のものです。 過去の睡眠パターン、日々の負荷、昼寝に基づいて、あなたに最適な睡眠バランスについての洞察を得られます。
筋力強化
有酸素運動だけではない
筋力トレーニングの効果を数値化し、Apple Watchの加速度計データを使用して筋肉への負荷を測定します。
ジャーナル
習慣を記録する
万人に同じ方法は通用しません。 Bevelはあなた固有のパターンとニーズを分析し、健康目標の達成を支援します。
Apple Watchコンプリケーション
Apple Watchをカスタマイズ
あなたの記録ニーズに合わせてウォッチをカスタマイズし、進捗状況を常に把握しましょう。
iOSウィジェット
自分流に画面をパーソナライズ
手作りのウィジェットであなたのホーム画面をパーソナライズし、前進を促すデータに焦点を当てます。
料金プラン
あなたのライフスタイルに
合ったプランを選択
最もお得
年間プランで30%お得に
- すべての履歴データのロック解除
- 高度な健康指標の表示
- バイオマーカーの記録・改善
- Apple Watchでアプリにアクセス
- ジャーナルを使用してより良い習慣を身につけましょう
- 「筋力強化」で強くなりましょう
スタンダード
月額プラン
- すべての履歴データのロック解除
- 高度な健康指標の表示
- バイオマーカーの記録・改善
- Apple Watchでアプリにアクセス
- ジャーナルを使用してより良い習慣を身につけましょう
- 「筋力強化」で強くなりましょう
もう手放せない
「Bevelを使い始めて24時間！ 信じられないほど素晴らしい。 デザインがきれいだし、使いやすいし、わかりやすいです。 とても新しいアプリなので、これからどう成長していくか楽しみです！」
優れた実用的なアプリ
「このアプリは睡眠とワークアウトの記録に信じられないほど役立ちます！ 他のアプリと比べて数値が非常に正確だと思いますし、一日の計画を立てるのに本当に役立ちます。」
未来への素晴らしいロードマップを持つ、驚くほど洗練されたアプリ
「このアプリは素晴らしいです。 リリースされてまだ間もないですが、非常に洗練されています。 素晴らしいインターフェースで、開発者は最高のアプリを目指すために素晴らしいロードマップを用意しているらしいです。」
あなたが探していたヘルスアプリはこれです
「このアプリは真に心の健康のためのものです。 それを裏付けるメトリクスがあります。 あなたは回復していますか？ 時間の経過に伴う回復は？ 時間の経過に伴うストレス。 すべてを兼ね備えています。 Appleがずっと前からApple Watchに組み込んでおくべきだった最高の健康・ウェルネスアプリです。」
素晴らしいアプリ
「このアプリは必要なことを正確に行います。 Apple Watchを着用しても、そのデータはApple ヘルスケアで適切に処理・表示されず、基本的に役に立ちません。 このアプリを使えば、睡眠、回復、負荷を分かりやすく視覚化できます。」
